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Im Osmosewasser sind keine Mineralien Mineralstoffe sind im Wasser in Form von mineralischen Salzen (auch anorganische Mineralien genannt) enthalten. Der menschliche Körper nimmt Mineralien in dieser Form jedoch erst auf, wenn er seinen Bedarf nicht in organischer Form aus Nahrungsmitteln decken kann. Im Gegensatz dazu treten Mineralien in Nahrungsmitteln nicht als mineralische Salze auf, sondern in Verbindung mit Proteinen und natürlichem Zucker. Einige anorganische Mineralien, die im Leitungswasser vorhanden sind, sind gesundheitsschädlich. Mit gutem Grund enternt die Umkehrosmose daher die Mineralien aus dem Wasser. |
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Wie viele Mineralien braucht der Mensch?
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| Mineralstoff | Tagesbedarf mg | Mineralwasser mg/Liter |
Tagesbedarf gedeckt mit Mineralwasser Liter/Tag |
Gehalt in Nahrungsmitteln mg/100g |
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| Kalium | 1.000 - 2.000 | 6,2 | 160 - 320 |
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| Calcium | 500 - 1.000 | 11,5 | 43 - 87 |
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| Magnesium | 200 - 400 | 8 | 25 - 50 |
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| Natrium | 500 - 2.000 | 11,6 | 43 - 170 |
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